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11个诀窍教你科学爱眼

眼睛是人的生命之源,没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。保护眼睛首先要注意自己的日常生活习惯,特别是现在大家都在用的手机和电脑是对眼睛伤害最大的,看书写字、用手机、电脑都要时时注意自己的身姿,眼睛要和书本电脑保持一定的距离,其次事物对于眼睛也是有影响的,多吃蔬菜水果有利于明目,要死白天用眼太多眼睛干涩,还可以热敷。在视力受损以后,要及早采取治疗措施。保护眼睛的小常识具体有哪些呢?

1、盐水洗眼可预防角膜炎

角膜,位于“黑眼球”前部,正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼,每天一次。洗净之后,只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼,效果更好。需要注意的是,兑好的竹盐水只能使用一次,也不能多人同用一个容器中的竹盐水。不光对角膜炎,对其他眼疾同样有一定的预防作用。
     2、眼液的正确使用方法

科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起,将药水滴入下结膜囊内,然后滴在眼角处,1.5视力恢复仪提示您,避免直接滴入瞳孔,轻闭眼睛数秒,在滴完药水后轻压眼内角,防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉,刺激胃肠道而产生不良反应。

3、要经常洗脸,眼睑也要洗

不要在浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适,应当用眼药水。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛,可达到保护效果。

 

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