最近《乘风破浪的姐姐》火了，参加节目的选手，年龄跨度从30岁到52岁，这绝对是史上最特别的一次选秀节目，它打破了世俗对年龄的限定和偏见，让大家看见中年姐姐们不一样的魅力。

说起中年人群，尤其是40岁以后的人群，就不得不说老花问题。有越来越多的中年人发现，刚40出头的自己，看近处的东西开始有点模糊，容易疲劳，这不可能是老花了吧？

今天，就和大家聊一聊老花这个问题

老花的年龄

虽然大家都希望自己60岁再老花，但事实上，我们大部分人在40-45岁开始就出现老花的问题，并随着年龄调节力逐渐下降，老花程度随之加深。

什么人会老花

老花是一种正常生理现象，上了年龄后，每个人均会发生老花。这是因为，年轻时我们的眼睛的调节功能较好，可以轻易实现远近焦点切换。但随着年龄的增长，眼部的晶状体弹性下降，睫状肌功能也逐渐减低，眼睛的调节功能减退，导致远近焦点切换困难，出现老花。老花镜其实是帮助中老年人完成从远处聚焦到近处的变化。

近视会不会老花？

近视和老花并不能抵消，近视的人到了一定年龄眼睛的调节功能也会下降，近视眼也会老花。有部分中老年人群是轻度近视（如200度近视），他老年时调节功能已经下降，老花已经存在；但200度近视不戴镜恰好可以看清近处50cm的物体，给人一种近视抵消老花的错觉，而看远处还是需要戴200度近视眼镜才能看清。

老花了怎么办

①当中年人发现自己看手机模糊，或者远近焦点切换有困难，建议去正规医疗机构检查，明确老花程度。②在视光师建议下，根据个人情况验配合适的老花镜，渐进镜、双光镜、或者远近两幅眼镜交替使用。③有些人老花了不想戴眼镜，目前有也一些情况可以手术矫正（如：老视LASIK，多焦点人工晶体植入术），但是必须在医生详细检查评估后才能确定是否可行。 

中年人面临着的老花问题，不可避免，也不必回避。戴上了老花镜，看的清楚舒适，才能更好应对事业和生活，像《乘风破浪的姐姐》一样活得精彩。