2024年05月25日 星期六
加入收藏
首页
机构简介
本院动态
研发内容
科普信息
行业动态
专家团队
联系我们
科普信息
护眼知识
视力科普
公益活动
您当前所在位置:首页 > 科普信息 > 视力科普
  视力科普
[2021-01-08]
[2020-12-25]
[2020-12-11]
[2020-12-04]
[2020-08-21]
(首页) 上一页 1 2 3 4 5 下一页 (共19页)
您当前所在位置:首页 > 科普信息 > 什么运动“性价比”最高?
  科普信息
什么运动“性价比”最高?


运动有益身心健康这句话大家都知道,但什么样的运动更好呢?同样的锻炼时间、强度,但由于运动方式不同,对我们的健康影响却是不一样的。

那么,到底哪些运动性价比高,哪些运动其实坑爹呢?

著名医学期刊《柳叶刀》的精神病学分刊最近刊发了一篇涉及120万人的研究,分析不同的运动对身心健康的影响程度。

研究人员从100多万人的日常里,将运动分为8大类,分别是热门的团队运动、骑单车、有氧或者体操运动、跑步、娱乐运动、冬季项目或泳池类、散步、其他无法归类的。

 

(首页) 上一页 1 2 下一页 (共2页)
分享到:
版权所有:广东野光源视力保健研究院粤ICP备15103334号粤公网安备44010602000925号
地址:广州市荔湾区逢源路128号金升大厦(荔湾区政务服务中心)13楼
官方微信