近视的发生发展和以下几个因素有关：第一，生长发育，眼球越来越长，和身体越来越高是一样的道理；第二，遗传，如果父母都高度近视，孩子近视的可能性非常大；第三，近距离用眼的时间过长。

由上可知，生长发育和遗传都是我们无法左右的，我们能做的只能是控制孩子近距离用眼的时间。正确的戴近视镜的方法是，看远要长期配戴，看近可改用较低度数，或者阅读时戴的时间很短。近年来眼科专家的研究表明，长时间地近距离用眼会诱导眼球变长从而导致近视加深，而长时间的看远模糊也一样导致近视加深。所以，让孩子戴上近视镜，在课堂上尽可能地坐远点，让孩子戴着近视镜多看远处的东西，多打羽毛球等看远的运动，对控制近视发展都被证明是有效的。阅读时间要控制，比如三五个小时的阅读和作业时间，要拆分开来，三四十分钟休息一下，休息的时候看远，比连续近距离阅读和写作业要好得多。

原标题——《如何正确配戴近视镜》

http://www.eyescare.cn/a/201412/732107.html