6月21日，相信大家的朋友圈都被这次罕见的金边日环食给霸屏了。很多人更是早早的就守在外面，想要观测这难得一见的自然奇观。不过日食后不久，朋友圈就被眼科同行们收治‘日光性视网膜炎’病例给霸占了。

这是因为，日环食时太阳被遮挡，虽然可见光被遮挡了，但还有很多不可见光进入眼睛（如紫外线）。如果长时间直视，视网膜就有可能会被阳光灼伤，严重者甚至可能引起失明，这种情况下是完全有可能亮瞎你的眼睛。

好奇大自然的奇妙，但切记绝不可以裸眼直视！

日环食该怎么看

一定要使用滤光装置（如巴德膜，一种专门针对的太阳滤光片），使用天文望远镜也需要加装滤光装置（如巴德膜）。可以避免阳光对眼睛的损伤。

也可以借助小孔成像，利用两张白纸，一张白纸上穿小孔对着太阳，另外一张放在小孔后面，让太阳间接成像，不会损伤眼睛。不推荐使用太阳镜、CT片等简易装置，在直视日光的情况下，他们的滤光能力是不够的。

日常阳光需要防护吗

儿童的视力发育需要适当的光线刺激，有研究证实户外光照可以帮助儿童预防控制近视，但是过于强烈的阳光则会对眼睛造成损伤。阳光中含有紫外线，过量紫外线可能会引起角膜和结膜的病变，晶状体逐渐混浊形成白内障。还有研究表明，长期暴露于阳光下会促使老年性黄斑变性及其他黄斑病变的发生。 日常我们不会直视太阳，但夏季阳光充足，如果经常在户外活动，建议大家可以选择配戴有紫外线防护效果的太阳镜。

如何选择防紫外线的太阳眼镜？

市面上有各种各样的太阳镜，但并不是所有的太阳镜都能阻挡紫外线的损伤。最简单的方法就是观察眼镜上的标识：①吊牌执行标准：QB2457-1999和GB10810.3-2006这个信息，说明白符合我国太阳镜行业标准和国家标准，是一副达标的能够防紫外线的太阳镜。

②UV标志——防紫外线程度。常见的具有“UV400、UV380”标章认证的太阳眼镜都可以有效隔绝紫外线。UV380的含义即为可以有效阻挡波长在380nm以下的光线。而UV400标准因为同时也阻挡了一部分可见光，所以会损失部分色彩。

今天的分享就到这里啦！

节假期间如果外出游玩，记得在阳光下戴上太阳镜，保护好我们的眼睛哦。