作息要规律，不要熬夜哦。规律的作息、充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息和放松。

疫情时期，适当到户外人少的场所运动，对预防近视有好处。增加远距离用眼的机会。不过，需要提醒的是：出门戴口罩、勤洗手。

"本文部分内容/图片来源于公开网络信息，版权归原作者或出版方所有。若存在无意侵权，请权利人通过以下方式联系删除（邮箱：wlight@wlight.org），我方将在核实后第一时间处理。"