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保护孩子眼睛健康要警惕眯眼习惯

Part2:儿童近视怎么预防?

问:女儿最近老是眯着眼睛,这样子她是不是近视啦?我好担心,她还这么小。

答:如小孩子看远处是眯眼或者低头,家长就要注意小孩有假性近视。等小朋友主动提出看不清楚,估计已发展成为已经有度数的真性近视。家长要日常观察小孩看东西是否有眯眼或者歪头看,警惕近视的发生。

问:儿子9岁,可是他很爱那我的手机去玩,又经常看电视,他这样会不会近视啊?

答:孩子正确使用电子产品,离不开父母的引导,使用电子产品是有区分的。看电视机保持合适的距离,对孩子的用眼影响较少。要尽量避免使用手持电子产品,父母需要严格控制孩子使用电子产品的时间,最好控制在15分钟以内,玩过后要带孩子到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息。还要注意光线适中,屏幕及室内光不能太暗也不能太亮,注意使用使用距离。

问:儿子老师说他老不爱做眼保健操,眼保健操对近视有作用吗?

答:眼保健操出发点是有一定好处的。在学习45分钟后做眼保健操,相当于停下来休息。但眼保健操对近视没有实质性的改变。近视是眼球发生改变,眼保健通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松,但无法改变近视度数。

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