校园里，患近视的青少年数量居高不下，有些人的近视度数在逐年增高。近视不仅影响了青少年的学习，还影响了他们的生活。

其实，照明不良情况会直接影响用眼的疲劳程度，太强或太弱的光线均会导致青少年近视。在光线较暗的环境下，为了看清楚目标，人会本能地靠近目标，时间久了会对眼睛的屈光系统产生危害。如果光线太强，则会导致眼内肌过度调节，从而对眼睛产生不良影响。而频闪的光源会使瞳孔括约肌和视网膜过度疲劳，同样会对眼睛产生不良影响。

因此，青少年在一个有合适照明条件的环境下学习很重要。当然，户外自然光更能保护您的眼睛，所以，除了科学用眼外，在优质的灯光照明学习和多参与户外活动是您眼健康的护眼小天使哦。