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电脑工作者保护视力健康需防止视疲劳

随着人们的生活方式和工作条件的改变,用眼的时间的增多,对于学生、都市白领、熬夜一族等不是盯着书本就是对着电脑、电视的人来说,视疲劳是非常常见的,特别是长时间超负荷的电脑工作者,视疲劳更应引起重视。

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引起视疲劳的常见原因主要有长时间过度用眼、长期近距离工作学习、阅读姿势不良、电脑屏幕亮度不合适、环境光线太暗或太亮等。如果伴有近视、远视、散光或斜视而未正确矫正,则更易出现视疲劳。视疲劳症状表现包括眼睛感觉干涩、眼皮沉重、眼睛有灼热感、视力不稳定并且时有模糊、眼睛有异物感、眼酸胀和严重时可能出现头痛等。

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