随着社会的发展、科技的进步，电子产品越来越多，人们的生活也越来越离不开电子产品，一天中玩电子产品的用眼量也不断增加。那么长时间和电子产品进行“亲密接触”，可能对眼睛造成怎样的影响？当电子产品成为日常生活中必不可少的一部分时，我们又能做些什么来呵护我们的眼睛？

警惕：长期使用电子产品危害大造成视疲劳

长时间双眼紧盯屏幕，由于亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节，这样，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳，即视疲劳。