有度数的人群可以选择验配有度数的太阳镜，也可以考虑具有防紫外线功能的镜片，或者在自己眼镜上附加一个防紫外线夹片。对于较小的婴儿，或者没有太阳镜防晒的时候，尽可能避免太阳暴晒，注意戴宽沿遮阳帽，或者遮阳伞。

温馨提示您

儿童每年的紫外线暴露量比成人高许多，孩子的眼睛比成年人更需要保护！但孩子们也需要光线刺激视觉发育。想要带孩子进行户外阳光下活动，健眼君建议：

1．对于还处于发育阶段的儿童来说，平时不建议戴太阳镜，只需要在阳光强烈时佩戴，既避免了紫外线对眼睛的损伤，又不会削弱户外活动对眼睛带来的好处。

2.选择适合孩子出门玩耍的时间。上午 8～10 点或下午 4 点以后太阳不太强烈的时候。