误区2:轻视眼镜,为省事不去医院验光
部分家长不重视眼镜的质量,以为近视戴上眼镜就能解决问题,草率验配以致配错镜,往往配出来的镜片度数是不准确的,甚至出现100度到300度的偏差。所以,到正规的验配机构进行散瞳验光很有必要,散瞳验光是避免过矫的有效方法。
误区3:眼睛疲劳后,睡个觉就行
现在小孩子经常玩游戏、看书,功课又多,眼睛特别容易疲劳。但家长也不在意,认为累了睡一觉休息下就能恢复。其实不是的,每个人的眼睛都有个平衡点,长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛,更容易造成近视的发生。
误区4:小孩看物体清楚,视力就没问题
不少家长认为孩子视物很清楚,眼睛就不会存在问题。其实,人的两只眼睛只要有一只正常,看东西都可能会很清楚,这就容易耽误其中一只视力有问题的眼睛及时接受治疗。临床上常常见到有的小孩子直到7、8岁,还不知道另外一个眼睛视力有严重问题,导致错过了治疗时机。
如何科学用眼?4点建议需注意!
看书写字的距离严格按照标准,约在30公分左右,切忌靠太近;
保证桌子跟凳子高度比较合适舒服,不会造成仰视或俯视;
为加强学生、家长对视力保护工作,宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的用眼卫生习惯,2016年5月21日下午,由广东科普中心、广东科普志愿者协会主办,广东野光源视力保健研究院承办,在越秀区北京街都府社区居委会开展了一场主题为“预防近视·送孩子一个明亮的未来”公益科普宣讲活动,本次活动还得到越秀区北京街科协、北京街家庭综合服务中心的大力支持。
本次公益科普宣讲活动旨在向学生、家长宣传和普及爱眼护眼知识,帮助学生和家长掌握科学用眼知识和方法,降低前少年近视发生率,使爱眼睛保护视力成为孩子们终身受益的好习惯。
活动现场,由广东野光源视力保健研究院预防近视主讲师首先从眼睛的构造,近视眼的形成原因,近视眼对生活及工作带来的危害,以及如何科学用眼等几方面向学生、家长普及讲解了科学用眼的常识。
活动通过与学生、家长就预防近视眼知识互动问答,进一步引导学生、家长更深刻的认识预防近视相关科普知识,并结合预防近视寓教于乐的手指操法,向同学们传授了缓解眼疲劳的新方法;并从预防近视眼为什么要多参与户外活动角度上,指出户外动态自然光源对预防近视眼的重要性,活动现场主讲师还解答了同学们在近视预防等眼睛方面的疑问。
此外,活动主讲师还从日常学习、工作的照明情况、用眼时间、饮食等方面对预防近视的影响做了讲解普及。