合适的灯光有助于缓解用眼疲劳，而户外活动——让眼睛沐浴在自然光之下——有助于延缓近视的发展（详情请见《灵动如它，拯救了万千眼睛》）。这些往往都是家长们忽视的问题，也正是这些不良用眼习惯导致了练琴的小孩近视。

提示家长们，弹钢琴并不可怕，但是一定要注意孩子的用眼习惯。

1.选购合适的琴谱：尽量选择合适难度的，印刷优良，排版舒适的琴谱。

2.注意练琴时的灯光：不宜在昏暗的环境中练琴，最好搭配上能舒适的台灯，如野光源视力训练灯——能模拟自然光，发出动态光源，让孩子边练琴边保护眼睛。

3.注意休息：和看书学习一样，每40分钟休息10分钟。

4.保证户外活动时间：每天能在白天有2-3个小时的户外活动时间最佳。