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如何缓解视力变差?

在有些地方,日照时间过短、阳光过强或天气过于寒冷等自然因素会导致儿童无法获得充足的室外光照。对此,动物研究显示高强度的室内光线也能发挥作用。例如目前市场上售卖的用于治疗季节性情绪失调的灯箱能够提供高达1万勒克斯的照明,但是这些灯箱对于近视的影响还没有在人体上得到广泛的认证。

与此同时,研究人员已经着手于研究防止近视恶化的方法。科学家研发了一种特殊的眼镜和隐形眼镜,通过聚焦整个视野中来自远处影像的光(而不像一般眼镜那样只聚焦视野中心的光)来改变眼睛的生长。其它研究小组已证实,每晚使用含有神经递质阻断剂(阿托品)的眼药水也有助于控制近视程度的加深,只是其作用机理还有待发现。

不过目前看来,眼药水和灯箱的效果都不如让孩子去户外活动理想。因为户外活动除了对眼睛有益之外,还能增强儿童的体育锻炼,从而降低肥胖率,并有助于改善自身情绪。

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