然而，健眼君不得不告诉你一个残酷的事实，你知道的可能并不是真相。

虽然从小老师就经常提醒大家，眼睛累了就看绿色。但目前没有任何科学研究证实绿色可以护眼。

在心理学上绿色是大自然的颜色，可以给人一种轻松、舒适的感觉。因为对于原始人类来说，绿色的环境意味着充足的食物和自然的保护，对绿色的积极感觉在进化过程中融入大脑，并保存至今。而且绿色光波长较短，折射率较高，所以在同等注视距离下，观看绿色会比观看黄色或者红色更让眼睛感觉舒服与柔和。

但这不代表你的眼睛看着绿色就可以放松。大家常说的看绿色护眼，其实是鼓励大家不要只看近处，要适当远眺休息。

一方面，远距离看绿色植物等，能使紧张的睫状肌处于松弛的状态，起到放松的效果；另外一方面，通过眼睛远近交替注视，可以让睫状肌得到锻炼从而保护眼睛。

所以想通过把屏幕换绿色背景，电脑旁边放盆栽这样子的事情来保护眼睛是不科学的。