一个好的生活饮食习惯，会给你带来一辈子的健康。同样，对于自己的眼睛如何去爱护？也可以从我们自己身边的一些习惯及生活的方式上去做改变。给自己一双明亮又健康的眼睛，去眺望这美好又精彩的世界。下面就让我们了解下什么情况下会伤害眼睛

1.酒精伤眼睛

酒精是眼睛的头号大敌,为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。

2.眼睛需要保湿

经常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感来此就诊。医生说，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球;若气候干燥，眼睛里水分蒸发得更快。另外环境污染、长期使用空调以及过度用眼，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。还有不少戴隐形眼镜者，因隐形眼镜容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。所以，隐形眼镜族更要在干燥时随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。