比如生活中一些人会遇到这类的问题--视力下降很快，积极的佩戴眼睛也不能控制住。遇到这种情况，我们该如何是好呢？

护眼细节你都做到了吗？

1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，因为只有睡眠充足的人才有更多地精力，眼睛才能得到更多的休息时间，并且睡眠时眼睛是处于放松状态的。睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。

2、多往远处看看，可以开阔视野，尤其可以多看看绿色，有利于视力的保护，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。

3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是防止视力下降的关键。

4、不要长时间的看电视或者玩电脑，特别是平时工作都在电脑前完成的上班族，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕，因为当人全神贯注盯着屏幕时，眨眼次数变少，眼睛变得干涩，对视力造成损害。在用眼一小时或几十分钟以后，可以闭眼休息或者起立活动一下。不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路时看书。